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すべてを書き記した練習ノートが支えでした

RRC member interview text:Shun Sato 第7クール B＋チーム（目標：3時間19分59秒）MVP 笹辺恵さん RETOの応援に感謝 MVPをいただけたのは、つくばマラソンのPB（3時間25分18秒）ですよね。 4年前につくばで出したタイムを今回つくばで更新したんですけど、久しぶりのレースでもあり、どのくらいの設定でいこうか迷っていたんです。つっちー（土本優作...

RETOの応援を受けて、だらしない走りはできない

RRC member interview text:Shun Sato 第7クール A-1チーム（目標：サブ3）MVP 古山陽介さん 慢性的な足首の痛み つくばマラソンでのPB（3時間08分56秒）は、うれしかったですね（笑）。昨年3月の東京マラソンは、故障の痛みを抱えながら走って惨敗したのですが、つくばはなんとか持ちこたえてくれました。 僕は、高校時代、サッカー部だったのですが、シュート...

刺激になり、心強い同世代の仲間

RRC member interview text:Shun Sato 第7クール Bチーム（目標：サブ3.5）MVP 野崎七菜子さん 7年ぶりのPB更新 つくばマラソンでの3時間34分16秒は、7年ぶりのPB更新でした。 前のPBは、まぐれで1本出たみたいな感じで、それからも走るのを続けていたのですが、タイムが伸びず、そのうちコロナでステイホームになり、走るのが嫌になったんです。その後、...

気楽にいこうぜ、という風も好き

RRC member interview text:Shun Sato 第7クール Cチーム（目標：サブ4）MVP 川崎菜月さん マラソン後半の不安 東北・みやぎ復興マラソンは、サブ4（3時間56分37秒）を達成できたのですが、本当に苦しいレースでした。 暑くて苦しかった道マラ（北海道マラソン）を終えた後、涼しくなってようやく走れるようになり、9月と10月は月間で100キロを超え、体には何...

RETO RUNNING CLUBでは第9クールのメンバーを募集します

RETOが主宰するRETO RUNNING CLUBでは、第9クールとなる2024年5月から2024年7月のメンバーを募集します。 クラブの合言葉は「Challenge is success」(挑戦は成功だ)。クラブ活動を通じて「目標達成をサポートすること」と「メンバーの人生を豊かにできるコミュニティであること」を理念に掲げて運営しています。 月2回の公式練習会や定期的に開催している合宿、...

「血液検査で自分を知る」 ～パーフォーマンス低下の原因、欝発症、そして復帰へ～

Text: Shun Sato RUNNERS MEDICAL REPORT マラソン、陸上長距離などの持久系種目では、ケガだけでなく、貧血などの内科的疾患のリスクも高く、実業団に所属するエリート選手や高校、大学で本格的に競技に取り組んでいる選手は、定期的に血液検査を行っていることが多い。だるさ、息切れ、記録が伸びないなどの自覚症状が出て、ヘモグロビンなどの採血項目で数値に異常が出た場合、...

「何回もRETOをやめようと思いました」～サブ4達成、怪我からの復活430日間の戦い～

RUNNERS REAL STORY  Vol.1 田中智子さん Text: shun sato モートン病発症 田中智子さんが足の指の付け根に異変を感じたのは、2022年7月だった。 最初は、違和感だけで、そのうち治るかなと楽観視していたが、9月のRETO合宿に参加すると痛みで走れず、別メニューで過ごした。 その後、普通に歩いているだけでズキズキという痛みが出て、走るどころではなくなった...

応援されるのって、すごくうれしいですね

RRC member interview Text: shun sato Cチーム(目標：フルマラソンsub 4時間00分)第6クールMVPに選ばれた松本沙耶香さん 金沢でサブ4達成 金沢マラソンでサブ4(3時間52分58秒)を達成できた時は、ようやくって思いました(笑)。 いつもはレースの2カ月前ぐらいから「よし、走ろうか」というスタイルでやっていたんです。でも、そういう感じでは、いつま...

自分がやりたいことで子どもたちに背中を見せていくのもありかなと思ってRETOに参加しました

RRC member interview Text: shun sato Bチーム(目標：フルマラソンsub 3時間30分)第6クールMVPに選ばれた溝上奈緒美さん 金沢マラソンで自己ベスト 金沢マラソンで、PB(3時間23分57秒)を出せたのは、本当にうれしかったですね。 8月はまだ暑かったので、ジョグをメインにまずは走ることを意識していたんですが、ちょっとのんびりしてしまっていました。...

ライバル心を持たれる存在でいたい

RRC member interview Text: shun sato A+チーム(目標：フルマラソンsub 2時間50分)第6クールMVPに選ばれた島田和幸さん シカゴマラソンでPB達成 シカゴマラソンは、当日の気温が7℃から10℃ぐらいでした。コースはフラットでしたし、ニューヨークと同じように応援が絶え間なくてすごく独特で楽しかったです。ゴールした時は、2時間56分ぐらいで「あーベス...